Учора на базі Виноградівської центральної публічної бібліотеки №1 відбувся тренінг “Емоційна безпека та відновлення в умовах хронічного стресу”, який провели фахівці ГО “Мегасоціум” у межах проєкту “Жінки. Безпека: діємо разом”.
Під час зустрічі учасниці мали змогу глибше зрозуміти природу стресу та його вплив на психоемоційний стан. У роботі застосовували метод “басейну”, що допомагає візуалізувати власні ресурси та зони напруги, а також концепцію Basic Ph — інструмент, що дозволяє краще зрозуміти власні способи подолання стресу та активізувати внутрішні сили для відновлення.
Захід став корисним і практичним кроком до підтримки емоційного благополуччя жінок в умовах постійної напруги.
